『ブロッコリー炊き込みご飯』

カテゴリー │食べ物カンケイ


料理仲間と『ブロッコリー炊き込みご飯』を炊きました。

他三品。
(ツナとレンコンの揚げボール・かぶと豚肉の炒め物・かぼちゃプリン)

大きなブロッコリーを丸ごと、どんっ!と置いて炊きました。

⚪️米・・2合、酒、しょう油、コショウ、ツナ缶、コーン缶で炊き
➡️炊き上がったらバターを入れ、混ぜました。

緑黄色野菜をたぁ~くさん 摂れてグーです。


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